Trattare la cistite

Tra i rimedi più importanti per curare la cistite vi è l’assunzione di molti liquidi. La vescica e l’uretra devono essere «risciacquate» il più spesso possibile per eliminare i fastidiosi agenti patogeni. Per questo si suggerisce di bere almeno 1,5 litri di liquidi al giorno. A condizione che non vi siano motivi di salute per non farlo. Questo rimedio è utile anche per la prevenzione delle cistiti.

L’assunzione di molti liquidi ha inoltre l’effetto di incentivare la minzione. Chi soffre di cistite dovrebbe andare sempre in bagno non appena avverte lo stimolo. Anche se non è piacevole e si avverte bruciore durante la minzione. Se, al contrario, si trattiene l’urina, i batteri possono moltiplicarsi e diffondersi con più facilità.
Come bevande sono adatte l’acqua, ma anche le tisane, in particolare quelle per reni e vescica, i cui componenti vegetali possono avere anche un effetto antinfiammatorio, diuretico e antibatterico.

Molti soggetti affetti da cistite ricorrono anche al succo di mirtillo rosso o al mirtillo rosso sotto forma di polvere, capsule o compresse. I principi attivi dei mirtilli sembrerebbero impedire ai batteri di attaccarsi alla parete del tratto urinario. Tuttavia, questo effetto non è del tutto comprovato scientificamente.

Sono sconsigliate le bevande che irritano le vie urinarie, rendendole più suscettibili a ulteriori infezioni o alla diffusione di quella in corso. Tra queste vi sono il caffè, le bevande zuccherate e l’alcol.

Per guarire dalla cistite si può inoltre ricorrere al calore che stimola la circolazione sanguigna. Borse dell’acqua calda, cuscini termici, lavaggio intimo o impacchi caldo-umidi possono quindi alleviare i sintomi della cistite. Inoltre aiutano a rilassare la muscolatura contratta.

Chi soffre di cistite deve inoltre riposarsi. Questo perché l’organismo è impegnato nella lotta contro l’infezione. Concedete a voi stessi e al vostro corpo tranquillità e riposo.