Prevenzione delle infezioni del tratto urinario
I primi sintomi di un’infezione del tratto urinario consistono perlopiù in una sensazione di tensione al basso ventre accompagnata da costante stimolo a urinare e bruciore durante la minzione. Questo avviene perché le mucose del tratto urinario (pelvi renale, uretere, vescica e uretra) sono infiammate. Le donne che soffrono di infezioni del tratto urinario frequenti o croniche vanno spesso incontro a infiammazioni dolorose. Tuttavia, alcune misure preventive possono notevolmente ridurre le nuove infezioni.
Liquidi – bere molto
Si consiglia di bere a sufficienza nell’arco della giornata, fino a un totale di 1,5-2 litri. L’ideale è bere tisane di frutta o erbe, succhi molto diluiti o acqua.
L'assunzione di una quantità di liquidi sufficiente consente di pulire la vescica in modo che gli agenti patogeni abbiano meno possibilità di colonizzare l’uretra. Attenzione però: un eccessivo apporto di liquidi può comportare problemi. Il rischio è quello di compromettere l’equilibrio tra sali e liquidi.
Corretta igiene
È importante osservare una corretta igiene intima evitando l’eccesso, ma anche la carenza, di igiene. Un’eccessiva igiene intima può far sì che i saponi utilizzati alterino l’equilibrio della flora batterica vaginale compromettendone la funzione di difesa. Si consiglia inoltre di evitare l'uso di spray intimi o di lozioni per non distruggere gli acidi che proteggono la pelle. Per l’igiene intima è sufficiente usare acqua calda senza sapone o prodotti specifici con pH-adeguato. È di fondamentale importanza evitare che i batteri intestinali riescano a raggiungere le vie urinarie e la vagina. Dopo la defecazione è quindi bene pulirsi con la carta igienica da davanti verso dietro.
Svuotare regolarmente la vescica
È importante svuotare la vescica regolarmente e completamente, ogni volta che si avverte lo stimolo, senza attendere più a lungo del necessario. È bene andare alla toilette anche dopo ogni rapporto sessuale, in modo da espellere i batteri dalle vie urinarie. Ciò consente di evitare che germi e batteri riescano a insediarsi scatenando infiammazioni.
Evitare il freddo e l’umidità
Il freddo e l’umidità sono i nemici naturali delle vie urinarie. Per evitare infezioni del tratto urinario si consiglia quindi di evitare le basse temperature, poiché quando il corpo umano si raffredda, i vasi sanguigni si restringono e le mucose sono meno irrorate. È quindi bene evitare di avere i piedi freddi o di sedersi su superfici o pavimenti freddi. Indossare abiti sufficientemente caldi, soprattutto nella zona lombare, del basso ventre e delle gambe. Se gli indumenti sono umidi, come ad esempio il costume da bagno dopo aver nuotato, è meglio cambiarsi subito. Le zone intime devono sempre essere asciutte: i batteri amano l’umidità in quanto ne favorisce la riproduzione.
Mirtillo rosso e cranberry
Per prevenire le infezioni del tratto urinario è possibile ricorrere al mirtillo rosso e al cranberry. Le sostanze attive contenute in queste e in altre bacche simili esercitano un’azione antibatterica e impediscono all’E. coli di colonizzare la mucosa del tratto urinario. I batteri vengono inoltre espulsi insieme all’urina evitando così che causino infezioni. I preparati a base di queste bacche (succhi, polveri, capsule e pastiglie) sono disponibili in farmacia e drogheria.
Preparati naturali efficaci
D-mannosio: il D-mannosio è una sostanza naturale che è possibile usare come profilassi o per il trattamento di infezioni acute del tratto urinario dovute a E. coli. A fini profilattici è possibile assumerlo quotidianamente per impedire ai batteri del genere E. coli di aderire alle mucose e di provocare un’infiammazione.
Ormoni
Le donne in menopausa soffrono spesso di infezioni ricorrenti del tratto urinario. Ciò è dovuto al calo degli estrogeni, cioè degli ormoni che proteggono le donne dalle infezioni. A fronte di una diminuzione di estrogeni, la mucosa vaginale diventa più sottile e secca, consentendo pertanto ai batteri di insediarsi più facilmente e di causare infezioni.
FEMANNOSE® N
FEMANNOSE® N con il principio attivo naturale D-mannosio: per il trattamento acuto e, a basso dosaggio, come prevenzione delle cistiti. Tratta in modo mirato i fattori scatenanti delle infezioni a carico della vescica e del tratto urinario (batteri E. coli) e allevia quindi anche i sintomi di cistite e infezioni delle vie urinarie.
- Caratteristiche
- Agisce rapidamente nella vescica: efficace già dalla prima assunzione
- Ottima tollerabilità
- Non induce resistenza batterica
- Grazie ai diversi meccanismi d’azione può essere assunto in abbinamento con antibiotici
- Gusto di frutta
- Può essere usato durante la gravidanza e l’allattamento previa consultazione con il medico
- Adatto per diabetici (unità pane: 0,3)
- Per adulti e bambini a partire dai 14 anni
- Prodotto naturale e vegano: senza glutine, lattosio e conservanti
- Principi attivi
2 g di D-mannosio
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